Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях

Похудение — проблема, которая волнует, практически, всех. Лишний вес — беда современности. И это нужно признать, безоговорочно.  К большому сожалению, набираем мы вес медленно, а вот похудеть хотим, практически, мгновенно. Прчем пользоваться услугами врачей-диетологов также не хотим. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях, — спрашивают многие? Реально, ли это?
Да, реально. При современном развитии фармакологии похудение за неделю на 8-10 килограммов не представляет серьезной проблемы.

Похудение за неделю на 10 кг в домашних условиях

Прежде всего, нужно задать себе вопрос, о необходимости такого экстренного похудения. Что случилось? Для чего вам это нужно?  Если есть такая возможность, то худеть нужно постепенно и, желательно, естественным путем. Все дело в том, что методики экстренного похудения, как правило, связаны с процедурой обезвоживания организма. Техника дела весьма проста. Пьем слабительные и мочегонные и лишаем, свой организм, воды, которая в изобилии находится в подкожной жировой клетчатке. Прошла неделя, такой жизни, и 10 кг как небывало… Ну а жир? А жир, как был, так и остался, на то же самом месте: на боках, на животе и пр.
Мало того, после такого похудения, вес очень быстро набирается вновь. Перестали пользоваться препаратами для «изгнания» воды, и все очень быстро возвращается на «круги своя». Мало того, такое похудение на 10 кг в домашних условиях, приносит гарантированный вред, вашему здоровью. А как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов? Да очень просто. Прием мочегонных и слабительных препаратов можно выполнять дома. Но о том, какие могут быть последствия, от такого приема, мы поговрим ниже.

Опасность быстрого похудения

Как мы уже говорили, быстрое похудение, как правило связано с процедурами, которые лишают организм воды. Все дело в том, что резко теряя воду, наш орагнизм лишается полезных веществ, таких, как минералы и электролиты. Испытывая нехватку. этих веществ, нарушается работа практически всех систем и орагнов организма, ухудшается общее состояние здоровья. Мало того, колоссальная нагрузка приходится на почки, коорые вы заставляете пропускать такие большие объемы жидкости, за такое короткое время.
Страдает и психика, которая плохо воспринимает резкую потерю веса. Получается, что результат, от такого похудения, кратковременен, а вред здоровью — постоянен и серьезен. Нет смысла рисковать. Лучше нормализовать свой распорядок дня, исправить пищевое поведение, заняться спортом, и вес, закономерно, начнет снижаться и в какой-то момент полностью придет в норму.
Конечно же, никто не отменял различных вспомогательных методик для похудения, таких, например, как диеты. Но помните, что это вспомогательные средства, применять, их, нужно кратковременно, а упор делать на изменение образа жизни. Популярными диетами для похудения, в настоящее время, являются такие диеты, как диета Ковалькова, диета Дюкана и многие многие другие.
Поэтому, наш вам совет — измениет образ жизни, увеличьте физическую активность, питайтесь разнообразно и умеренно, и все нормализуется, в том числе и вес.

По материалам сайта Самые эффективные маски для лица